Porady dietetyka Dietmap

Kategorie porad

Zadaj pytanie dietetykowi

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. z siedzibą przy Al. Solidarności 115/2, 00-140 Warszawa - administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych w Serwisie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysłanej przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych.

Wypełnij wszystkie wymagane pola

Zdrowe przekąski, czyli co i jak chrupać w ciągu dnia

odżywianie, psychologia, lifestyle | 20.08.2016

Jak zapewne nam wiadomo kluczem do redukcji masy ciała jest regularna aktywność fizyczna i zdrowa, zbilansowana dieta. O ile sport dla wielu jest czystą przyjemnością, o tyle dieta może sprawiać wiele problemów. W pierwszych, dietetycznych, nieśmiałych krokach trudno wystrzec się podjadania. Co wybierać, by nasze przekąski były zdrowe i niskokaloryczne?

więcej

Inspiracje na drugie śnaidanie

odżywianie | 29.09.2014

Drugie śniadanie jadamy najczęściej w pracy lub na uczelni. Na ogół kończy się to sięganiem po drożdżówkę lub batonik. Tymczasem drugie śniadanie to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia, dający organizmowi porządny zastrzyk energii. Odpowiednia porcja i właściwe skomponowany posiłek pozwoli dbać o linię i poprawić samopoczucie.

więcej

Zadaj pytanie dietetykowi

Dziękujemy za wysłanie wiadomości.

Zdrowe przekąski, czyli co i jak chrupać w ciągu dnia

Inspiracje na drugie śnaidanie